יחסים

זוגיות: איך אהבה יכולה לגרום לכם להשמין?

זוג אוכל
קרדיט: Cottonro-Pexels

בואו נניח שאתם בעיצומה של תקופת דייטים מאסיבית, ואתם נראים הכי טוב שנראיתם אי פעם. המשקל שלכם מאוזן וכל הופעה יושבת עליכם פשוט מושלם. אתם מרגישים נפלא עם עצמכם ומשדרים את זה לסביבה. אבל מה קורה למשקל שלנו אחרי שאנחנו מוצאים אהבה?

באופן אישי, כמעט כל חיי נחשבתי לבחורה יחסית רזה. עד הצבא אף פעם לא התעסקתי במשקל שלי- אכלתי כל מה שבא לי וממש אהבתי את הגוף שלי. כמו רוב בנות ישראל התחלתי לתפוח בצבא. שירתי בקריה, ומי ששירת בקריה יודע כמה השק”ם שם גדול, מגוון ומפתה. הייתי קונה המון שוקולדים, בורקסים וחטיפים. הסתכלתי על המצרכים בשק”ם והייתי אומרת לעצמי “מממ מה הכי לא בריא כאן? בורקס? טוב, אז עם זה נפתח את הבוקר”. אני זוכרת שבתקופה הזו המערכת החיסונית שלי הייתה מאוד חלשה, הייתי כל הזמן חולה וגם עליתי במשקל.

האמת שקיבלתי את העלייה במשקל בקלילות מפתיעה

פשוט הבטחתי לעצמי שאני משתחררת במשקל שהתגייסתי בו. וכך היה- הבאתי כל יום אוכל מהבית ורזיתי את השמונה קילו העודפים. ולמה אני מספרת את הסיפור הזה? כי זו הייתה הפעם הראשונה בחיים שלי שפיתחתי מודעות לדיאטה, ולתזונה. וכן, דיאטה זו לא מילה גסה.

אני בצבא

אני לקראת השחרור. מתוך אלבום פרטי

מאז, עשיתי עוד כמה פעמים דיאטות- דיאטות לא בריאות בכלל, למען האמת הן נבעו מהרצון להיות קרובה לאידיאל היופי. אני לא אומרת שהסתכלתי על דוגמניות ואמרתי שככה אני רוצה להיות- זה הרבה יותר מורכב מזה. החשיפה היומיומית לרשתות החברתיות פשוט עשתה את שלה, והתת מודע שלי התחיל לאותת שלי שלהיות רזה= אושר. נכון, זה דפוק ומזעזע אבל אל תאשימו אותי, אני לא אשמה שאידיאל היופי לא מחובר למציאות. הדיאטות שעשיתי לאורך השנים לא היו בריאות, כיום אני יודעת ומבינה את זה. בנקודת זמן שאני מצויה בה היום אידיאל היופי כבר לא מעניין אותי- הדבר היחידי שמעניין אותי זה לאהוב את הגוף שלי.

איך זוגיות טובה קשורה להשמנה?

מחקר מאוניברסיטת קליפורניה קבע שזוגיות טובה עלולה לגרום להשמנה. בואו נחזור רגע לתקופת הדייטים שהזכרתי בהתחלה, נגיד שהתקופה הזו הסתיימה על הצד הטוב ביותר ומצאתם אהבה, אהבה אמתית כזו. ומה אנחנו אוהבים לעשות כשיש אהבה טובה? נכון מאוד, לאכול! אנחנו יוצאים לברים ולמסעדות ואפילו מבשלים יחד בבית (סקסי). פתאום, מלא אוכל נכנס לחיים שלנו- והרבה פעמים לא האוכל הכי מאוזן. ויש עוד פרמטר, שישמע קצת עצוב- אבל פחות אכפת לנו מאיך שאנחנו נראים, כי סוף סוף מצאנו זוגיות אוהבת. ואם אתם שואלים אותי, בנקודה הזו מתחילה הבעיה- אנחנו צריכים לרצות להיראות טוב עבור עצמנו ולא עבור בן זוגנו.

בנימה אישית, אני בזוגיות מהממת ותומכת כבר כמעט שלוש שנים. וחד משמעית עליתי במשקל, הפסקתי להיות עם היד על הדופק. יום אחד התעוררתי בבוקר,  הסתכלתי על עצמי במראה והופיעה מולי מישהי שלא הכרתי (שוקינג), אני לא אשקר זה היה מפחיד. למזלי, זכיתי בבן זוג שלא אכפת לו אם אני אשמין, ארזה או אגלח את כל השער שלי- הוא אוהב את מי שאני מבפנים. כשקלטתי ששמנתי שאלתי אותו איך הוא לא אמר לי, והוא פשוט אמר שהוא אוהב אותי כמו שאני ושלא אכפת לו. אבל היי! לי זה אכפת, ומאוד.

אני וספיר

אני וספיר בימים הטובים. מתוך אלבום פרטי

גילי נאות, אין לי שום בעיה עם שמנים, או מלאים או עגלגלים. אני חושבת שכל עוד אתה אוהב את הגוף שלך ובטוח בעצמך אין שום סיבה שתשנה משהו! אבל לי יש את הזכות להגיד שאני רוצה את הגוף שלי בחזרה. וידוי קטן: אני כבר חודש ימים בתהליך הכולל תזונה בריאה וספורט, תאחלו לי בהצלחה- אני בהחלט צריכה את זה!

 

סתיו קורן
נכתב על ידי
6 תגובות

6 תגובות

  1. Avatar

    .

    15/11/2020 13:34

    מהממת❤️

  2. Avatar

    ירדן

    15/11/2020 13:48

    מהממת שילי 💞💞

  3. Avatar

    רונית

    15/11/2020 13:48

    תמיד צריך להתנהל לפי האמת שלך.
    וכמה שמישהו חיצוני אוהב אותך, הכי חשוב זה לאהוב את עצמך!

  4. Avatar

    אלמוג

    15/11/2020 23:17

    מהממת שאת!

  5. Avatar

    אנדי

    17/11/2020 16:55

    גם אני זוכרת את השק”ם בבסיס, ולא בהכרח לטובה חחח

  6. Avatar

    יואב

    20/11/2020 09:13

    בהצלחה, ‏אוהבים אותך

פרסם תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

בחזרה למעלה .